Ternyata Stres Keuangan Tingkatkan Risiko Migrain

Gambar seorang wanita sedang terserang migrain.

Benar sekali ungkapan yang mnegatakan bahwa, "Uang tidak di bawa mati, tapi tidak punya uang serasa mau mati". Atau "Uang bukanlah segalanya, tapi sekarang mau apa-apa butuh uang, gimana dong." Ungkapan-ungkapan tadi pasti sering kita lihat seliweran di media sosial dalam bentuk meme humor, tapi sepertinya hal itu bukanlah isapan jempol belaka.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa stres yang disebabkan oleh kesulitan keuangan dapat meningkatkan risiko pengembangan migrain pada orang dengan gen tertentu.

Migrain sendiri adalah penyakit neurologis yang serius dan telah mempengaruhi 1 miliar orang di seluruh dunia.

Untuk studi tersebut, para periset, termasuk yang berasal dari Universitas Semmelweis di Hungaria, telah membawa sekitar 2,349 pasien, untuk dua varian gen yaitu CLOCK dan JAM, dan bagaimana hal ini terkait dengan migrain.

Gen CLOCK adalah gen yang terkait dengan siklus tidur-bangun, juga dikenal sebagai ritme sirkadian, yang membuat migrain yang memicu stres kronis lebih sering terjadi.

Menurut peneliti, gen CLOCK memiliki peran penting dalam mengatur banyak pola ritmis tubuh manusia, termasuk suhu tubuh atau tingkat kortisol dan hormon utama stres.

Selama penelitian, para peneliti menemukan bahwa tidak ada hubungan langsung yang signifikan antara gen dan migrain, namun ketika mereka memperhitungkan stres (tekanan keuangan, yang diukur dengan kuisioner keuangan), mereka mencatat bahwa varian gen yang diteliti meningkatkan kemungkinan tipe migrain. Sakit kepala pada orang-orang yang menderita kesulitan keuangan sekitar 20%.

Pada gen JAM, tim peneliti melihat polimorfisme nukleotida menjadi fungisonal tunggal yang mampu mempengaruhi seberapa banyak protein ditranskipsi dari gen. Karena protein ini mengendalikan jam mesin tubuh, varian ini dapat mengganggu proses yang dapat mencegah migrain dalam menghadapi stres.

"Studi ini memang tidak menunjukkan apa yang menyebabkan migrain tetapi hal itu menunjukkan bahwa baik stres maupun genetika memiliki efek. Kami dapat menunjukkan bahwa stres, yang diakibatkan oleh kesulitan keuangan, dapat meyebabkan peningkatan migrain pada mereka yang memiliki gen tertentu, "kata Daniel Baksa, dari Semmelweis University di Budapest, Hungaria.

Sumber: Boldsky.

Read More

6 Tanda Sebulan Sebelum Serangan Jantung Menyerang

Gambar jantung manusia.

Serangan jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di negara Amerika Serikat. Kebanyakan orang mengabaikan gejala serangan jantung yang sebenarnya sudah dirasakan bahkan 6 bulan sebelumnya, dan bahkan beberapa orang tidak tahu bagaimana cara menegenali gejalanya.

Penyakit arteri koroner, cacat jantung kongenital dan aritmia bisa terjadi sebagai akibat dari penyakit jantung. Anda dapat menigkatkan kesehatan jantung dengan merubah pola makan serta gaya hidup Anda, mongonsumsi suplemen asam lemak omega-3 dan tetap aktif secara fisik. Hal ini juga sangat penting untuk mengenali gejala serangan jantung.

Gejala serangan jantung sendiri terjadi saat terganggunya darah dan oksigen mengalir ke jantung. Bila jantung kekurangan oksigen, perlahan dia akan berhenti bekerja, dan jika aliran oksigen serta darah tidak pulih tepat waktu, area jantung yang terkena bisa mati. Ini adalah masalah serius yang mungkin akan berakibat fatal.

Berikut adalah 6 tanda peringatan serangan jantung yang harus Anda perhatikan.

1. Gangguan tidur

Gangguan tidur seperti insomnia bisa menjadi pertanda serangan jantung. Dimana mungkin alam bawah sadar Anda sedang mencoba memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah pada tubuh Anda. Jika Anda sering terbangun di tengah malam, mengalami kesulitan tidur di malam hari, dan sering ke kamar mandi, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter Anda.

2. Kelelahan

Kelelahan ekstrem sering menjadi tanda Anda akan terkena serangan jantung di masa datang. Jika Anda terus merasa lelah atau lelah tanpa alasan yang jelas, Anda perlu mengunjungi dokter yang dapat memberitahu Anda jika ada kaitannya dengan jantung Anda.

3. Sesak nafas

Sesak nafas adalah gejala yang paling sering diabaikan yang merupakan menjadi salah satu tanda kunci serangan jantung. Hal ini terjadi karena kurangnya oksigen ke jantung yang berakibat pada ketidakmampuan bernafas dengan baik.

4. Gangguan pencernaan

Jika perut Anda sering merasa mulas padahal Anda belum makan sesuatu yang berat atau pedas, ini juga bisa menjadi pertanda Anda akan terkena serangan jantung di masa datang.

5. Gelisah

Jika Anda sring merasa cemas tanpa alasan Anda harus segera mengunjungi dokter.

6. Lengan terasa lemah dan berat

Bila jantung tidak menerima oksigen dalam jumlah cukup, hal itu dapat mempengaruhi saraf tulang belakang Anda dan menyebabkan perasaan berat pada tangan Anda. Jika Anda mengalami mati rasa pada tangan Anda, terutama di tangan kiri Anda, Anda harus segera mengunjungi dokter sesegera mungkin.

Sumber: Super Healthy Page.

BONUS

Apa kata zodiak TAURUS hari ini,

Umum:  Kesabaran Anda akan di uji hari ini. Akan baik jika membuat diri Anda bahagia dan lebih puas. Pikiran terbuka akan membantu Anda mengambil keputusan efektif sesuai keinginan Anda.

Karir dan bisnis: Anda harus tetap tenang untuk menangani situasi secara efektif demi kebaikan Anda atau kesalahan akan terjadi.

Asmara: Masalah dalam hubungan mungkin akan timbuk karena Anda keras kepala. Hindari kecenderungan seperti itu untuk menjaga keharmonisan.

Keuangan: Anda mungkin harus menanggung biaya yang tidak diinginkan hari ini. Hal ini dapat menyebabkan Anda kehilangan sejumlah uang.

Kesehatan: Anda mungkin menderita sakit punggung. Luangkan waktu untuk relaksasi.

 

Read More

Jangan Abaikan 5 Tanda Ketidakseimbangan Hormon Ini

Gambar masalah ketidakseimbangan hormon.

Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sering menjadi penyebab utama emosi negatif dalam diri Anda seperti mudah marah, frustasi dan secara serius dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara menyeluruh.

Keseimbangan hormon dalam tubuh bisa terganggu oleh berbagai faktor seperti stres, kehamilan, perubahan gaya hidup dan juga konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang.

Namun, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa alasan masalah mereka terletak pada ketidakseimbangan hormon. Jelas hal ini akan sangat berdampak negatif terhadap kesehatan Anda, oleh karena itu Anda perlu belajar bagaimana mengenali tanda-tanda ketidakseimbangan hormon tepat waktu.

Berikut adalah tanda-tanda bahwa tubuh Anda mengalami ketidakseimbangan hormon.

1. Kelelahan

Merasakan kelelahan secara terus menerus dan konstan biasanya disebabkan oleh kadar kortisol yang tidak normal.

2. Mudah Lapar

Merasa lapar adalah hal yang wajar biasa kita rasakan di waktu-waktu tertentu. Namun, jika Anda mudah merasa lapar bahkan beum lama setelah Anda makan (terutama bila kecanduan makanan manis) maka itu artinya tubuh Anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Karena terjadi penigkatan jumlah ghrelin, sehingga hormon yang mngendalikan nafsu makan Anda.

3. Masalah Berat Badan

Jika berat badan Anda naik secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, Anda mungkin menderita ketidakseimbangan hormon. Jika kadar hormon dalam tubuh normal, metabolisme yang mengendalikan berat badan kita. Namun, bila terganggu, maka tubuh kita tidak bisa membakar lemak secara efisien, sehingga terjadi penurunan berat badan tetapi lemak menumpuk di beberapa daerah penting dalam tubuh.

4. Perubahan Suasana Hati

Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh menyebabkan perubahan mood yang konstan. Anda mungkin bisa merasa sedih tiba-tiba lalu bahagia tiba-tiba, mirip dengan perubahan mood yang dialami saat menopause.

5. Insomnia

Ketidakseimbangan hormon juga dpat mempengaruhi pola tidur dan penyebab utama Anda mengalami insomnia. Akibat ketidakseimbangan yang terjadi dalam tubuh Anda menyebabkan Anda berkeringat di malam hari dan meningkatkan kadar kortisol, yang membuat Anda sulit untuk beristirahat di malam hari.

Jika Anda memiliki beberapa gejala yang di sebutkan di atas tadi maka jangan Anda tidak hiraukan, karena mungkin saja Anda mengalami ketidakseimbangan hormon dan itu adalah penyebab utama masalah kesehatan pada tubuh Anda.

Sumber: Super Healthy Page.

Read More

Bahan Alami Ini Mampu Selamatkan Nyawa Anda Dari Bisa Ular

Gambar ular berbisa.

Bagi sebagian besar orang hewan ular merupakan salah satu reptil yang berbahaya. Dan hanya sedikit orang yang berani dengan salah satu reptil paling beracun di dunia ini. Tapi apakah Anda tahu bahwa tidak semua ular itu beracun. Hanya sedikit dari banyak jenis ular yang ada di dunia ini yang beracun dan mengancam nyawa.

Setiap racun dari setiap jenis ular juga memiliki dampak berbeda bagi tubuh kita, seperti contoh, racun ular kobra berdampak pada sistem saraf manusia, sedangkan racun ular lainnya yang memiliki bisa kebanyakan berdampak pada aliran darah.

Jika terkena gigitan ular berbisa, maka harus segera dilarikan ke rumah sakit untuk diberikan serum anti-racun. Selain itu, korban gigitan harus tetap tenang. Jika panik, racun akan lebih cepat menyebar ke dalam tubuh karena kepanikan meningkatkan denyut jantung.

Maka tidak jarang korban gigitan ular berbisa tidak dapat terselamatkan karena mereka tidak dapat bertahan dari racun ular saat perjalanan menuju rumah sakit. Namun sebenarnya, ada beberapa obat tradisional alami untuk memperlambat racun menyebar ke dalam tubuh, sehingga dapat membantu menyelamatkan nyawa seseorang sampai orang tersebut sampai ke rumah sakit dan mendapatkan bantuan medis.

1. Arang aktif

Oleskan arang aktif (lembab) pada area gigitan ular. Ikat dengan kain. Selain itu konsumsilah beberapa sendok the arang aktif (lembab). Langkah-langkah ini harus segera dilakukan setelah terkena gigitan. Arang aktif umumnya digunakan untuk mengobati keracunan atau overdosis obat tertentu. Metode ini membantu sebagai pertolongan pertama. Karbon aktif yang terkandung dalam arang aktif mampu melindungi sel darah dengan menyerap racun.

2. Marigold

Bunga Marigold mengandung antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid yang memberikan perlindungan dari racun dan bahan kimia berbahaya. Hal ini dapat membantu mengurangi iritasi dan membantu pemulihan lebih cepat.

3. Tanaman Luwak

Tanaman luwak tumbuh subur di India Selatan. Di banyak desa di India, ramuan dari bahan ini digunakan untuk mengobati gigitan ular (ular berbisa). Tanaman ini dianggap sebagai penawar karena mengandung bahan kimia yang mampu menetralisir racun ular.

4. Minyak Esensial Lavender

Minyak ini adalah desinfektan yang dapat membantu memperlambat efek racun sementara sampai seseorang yang terkena gigitan ular dilarikan ke rumah sakit dan mendapatkan bantuan medis.

5. Daun Curry

Di beberapa desa di dunia, sup yang disiapkan dari daun kari digunakan untuk mengobati gigitan ular. Bubur dari bahan tersebut di yakini mampu menghilangkan racun dari ular.

Sumber: Boldsky.

Read More

Cara Hentikan Alzheimer, Segera Lakukan 9 Hal Ini

Cara hentikan alzheimer.

Demensia adalah istiilah yang menggambarkan kondisi kesehatan dimana terjadi gangguan di otak yang menyebabkan hilangnya ingatan secara perlahan, kesulitan berpikir, kesulitan berbicara dan memecahkan suatu permasalahan serta perubahan prilaku yang di alami oleh seseorang.

Alzheimer adalah penyakit neurologis yang merupakan penyebab utama demensia. Dan beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang menderita demensia adalah masalah tiroid, depresi, trauma di bagian kepala, perubahan pembuluh darah, kekurangan vitamin dan juga karena penyalahgunaan narkoba.

Jika akar dari masalah tidak segera di obati maka demensia akan dapat sangat cepat berkembang dan gejala akan semakin memburuk.

Demensia sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti lingkungan, fiiologis, dan faktor gaya hidup. Namun, sebenarnya demensia dapat di cegah jika kita dapat menangani dan mengurangi faktor-faktor penyebabnya.

Berikut adalah hal-hal yang harus Anda lakukan untuk mengurangi dan mencegah terserang demensia.

1. Konsumsi vitamin D

Menurut beberapa penelitian, dalam banyak kasus mengungkapkan kekurangan vitamin D merupakan faktor utama untuk mengembangkan demensia. Jangan biarkan tubuh Anda kekurangan paparan cahaya matahri di pagi hari dan banyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin D adalah solusi terbaik.

2. Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung asam docosahexaenoic (DHA). Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi minyak ikan secara teratur untuk mengurangi risiko penyakit demensia.

3. Kurangi asupan obat antikolinergik

Obat antikolinergik menghambat impuls saraf parasimpatik. Kebanyakan mengkonsumsi obat antikolinergik seperti pil tidur, antidepresan dan obat jantung dapat meningkatkan risiko demensia.

4. Aktivitas fisik secara teratur

Tetap aktif secara fisik sangat bagus untuk melawan segala macam penyakit yang ingin menyerang tubuh Anda. Sebaiknya rutin melakukan olahraga 30 menit, 3-4 kali dalam seminggu untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar dan sehat.

5. Konsumsi B kompleks yang cukup

Folat, vitamin B6 dan B12 mampu mengurangi kadar homosistein dalam tubuh, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit serius dan salah satunya adalah demensia. Usahakan tubuh Anda mendapatkan cukup asupan vitamin B12 setiap hari dengan dosis kira-kira 500mg untuk mengurangi risiko demensia.

6. Kurangi alkohol dan berhenti merokok

Merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan perkembangan demensia dan meningkatkan risiko demensia secara signifikan.

7. Menjaga kesehatan otak

Anda harus menjaga otak Anda dengan hal-hal simpel dan menyenangkan. Seperti mengisi teka-teki, bermain Sudoku, catur atau dengan belajar bahasa baru untuk membantu otak berfungsi dengan baik dan mengurangi demensia.

8. Lindungi diri dari cedera kepala

Trauma di bagian kepala akibat cedera adalah salah satu faktor utama untuk demensia, jadi pastikan Anda selalu waspada untuk menjaga keamanan bagian kepala Anda.

9. Bersosialisasi

Menjaga silaturahmi dengan berinteraksi baik dengan tetangga, teman-teman, keluarga serta lingkungan sekitar Anda dapat mengurangi efek kesepian dan mencegah depresi dan demensia.

Sumber: Super Healthy Page.

Read More

Hilangkan Kutil Dalam Seminggu Dengan Bahan Alami Ini

Gambar tumor fibroid atau kutil pada kulit.

Tumor fibroid adalah tumor jinak pada jaringan ikat. Mereka umumnya muncul sebagai kutil pada kulit dengan ukuran yang hanya beberapa milimeter. Pada umumnya mereka biasanya memiliki warna yang sama dengan kulit, tetapi pada beberapa kasus bisa juga berbeda dengan warna kulit. Tumor fibroid berbeda dengan kanker, ini tidak berbahaya hanya saja sangat merusak keindahan dan kecantikan tubuh kita, apalagi jika tumbuh pada bagian-bagian penting pada tubuh kita.

Tumor fibroid biasanya tumbuh pada daerah leher, ketiak, perut, bawah payudara, kelopak mata. Setidaknya setiap orang memiliki satu tumor fibroid ini di tubuhnya. Meskipun kutil bukanlah masalah yang serius namun pada beberapa kasus mereka juga dapat merusak dan menyebabkan peradangan, pertumbuhan, pendarahan, dll.

Jumlah tumor fibroid dapat meningkat jumlahnya seiring meningkatnya usia sesoeorang. Meskipun belum ditemukan penyebab pasti dari tumor fibroid ini, namun para ahli meyakini bahwa faktor genetika dan obesitas sangat berperan penting.

Tapi Anda tidak perlu khawatir, karena masalah ini dapat di atasi tanppa perlu Anda ke dokter atapun tindakan operasi. Tumor fibroid sangat mudah untuk di hilangkan dari tubuh Anda dengan menggunakan cuka sari apel, tanpa pendarahan dan tanpa bekas.

Cuka apel adalah salah satu pengobatan alami rumahan yang paling efisien. Tapi jika tumor fibroid terdapat di areal mata sangat tidak di sarankan untuk menggunakan cuka sari apel ini karena dapat mengiritasi mata Anda.

Berikut ini cara menggunakan cuka sari apel untuk menghilangkan tumor fibroid:

Pertama cuci daerah tubuh Anda dimana tumor fibroid tumbuh dengan air dan sabun. Atau Anda dapat menggunakan kapas yang di basahi air untuk membersihkan fibroma dan biarkan kering. Kemudian, rendam sepotong kapas dalam cuka sari apel dan remas kapas dari kelebihan cairan cuka apel. Tempatkan kapas pada fibroma atau kutil lalu tempelkan plester atau apapun untuk membantu Anda agar kapas sari cuka apel tadi tetap menempel. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Ulangi kegiatan ini tiga kali sehari selama seminggu, fibroma akan mulai mengecil dan lalu hillang.

Namun, jika fibroma berukuran agak besar biasanya bekas noda fibroma tidak mudah hilang, maka Anda dapat menggunakan krim calendula atau krim gel lidah buaya untuk menyamarkan noda bekas fibroma.

Semoga artikel iini bermanfaat dan silahkan berbagi dengan orang-orang disekitar Anda. Selamat mencoba.

Sumber: Myhealthytraining.

Read More

Sirup Lobak Cegah Kanker Dengan Cara Alami

Sirup lobak ajaib.

Lobak atau daikon telah di kenal di beberapa bagian dunia, merupakan salah satu sayuran sehat yang memiliki nilai gizi yang tinggi. Semua bagian tanaman ini memiliki manfaat, karena  mengandung vitamin C, protein dan kalsium yang dapat meredakan gangguan kulit serta kanker.

Lobak adalah tanaman yang kaya akan vitamin C, anthocyanin dan asam folat yang dapat melawan kanker. Sehingga lobak dianggap sangat efektif untuk mengatasi masalah pada usus besar, usus, perut hingga kanker ginjal sekalipun. Berkat limpahan zat besi, vitamin C dan vitamin B konten, tanaman ini dapat membantu Anda merawat banyak masalah kondisi kulit.

Sebuah lobak mentah yang dihaluskan  dapat digunakan sebagai masker wajah yang menyegarkan. Orang-orang yang sedang menjalankan diet juga dapat mendapatkan keuntungan dari lobak, karena tanaman ini hampir tidak mengandung lemak atau kalori. Lobak kaya akan serat yang sangat penting untuk pencernaan Anda, dan juga mengandung banyak air.

Mengkonsumsi jus lobak secara teratur dapat menenangkan sistem pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun. Berikut adalah cara untuk membuat sirup lobak yang lezat.

Bahan yang dibutuhkan:

125 gr lobak segar

2 cm potong jahe

2 sendok makan bubuk kayu manis

2 sendok makan madu organik

4 buah lemon segar

Cara membuat:

Pertama, campur lobak dan jahe dengan blender, lalu tambahkan air lemon dan blender selama beberapa menit. Selanjutnya, tambahkan madu dan kayu manis dan aduk semua menjadi satu sampai rata. Tuang sirup ke dalam botol kaca dan minum kapanpun Anda inginkan. Simpan di lemari es agar lebih segar untuk di konsumsi.

Sumber: Weeklyhealthylife.

Read More

Ini Cara Cepat Basmi Kutu Rambut Pada Anak

Cara cepat basmi kutu rambut pada anak.

Setiap orang tua pasti khawatir dan jengkel jika anak mereka mengeluh gatal di bagian kepala dan di temukan kutu bersarang di sana. Bagaimanapun kutu sangat mengganggu dan sulit untuk di hilangkan. Kutu merupakan salah satu parasit obligat, hama yang dapat hidup eksternal pada makhluk hidup berdarah panas yang meliputi setiap jenis burung dan mamalia termasuk salah satunya adalah manusia.

Tidak hanya anak-anak, orang dewasa sekalipun dapat terserang oleh hewan ini, namun kebanyakan kutu lebih senang bersarang di rambut anak-anak. Kutu tidak berbahaya, tetapi mereka sangat menjengkelkan dan dapat menyebabkan peradangan pada kulit kepala jika tidak segera di atasi. Kutu juga dapat dengan mudah berkembang biak di luar kendali dan dapat menyebabkan infeksi serius dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk membersihkannya.

Ada banyak produk shampo untuk membasmi kutu di pasaran yang menjanjikan hasil, tetapi lebih sering tidak efektif dan dapat menyebabkan efek samping yang merugikan. Salah satu cara mengatasi serangan kutu yang juga populer adalah sisir kutu, tapi dibutuhkan waktu berjam-jam untuk mendapatkan hasilnya, bahkan kadang-kadang sama sekali tidak membuahkan hasil setelah berjam-jam melakukan sisir kutu.

Itu mengapa dalam artikel kali ini saya akan memberikan tips kepada Anda yang memiliki masalah dengan kutu untuk dapat membuat obat alami sendiri dan tanpa efek samping serta terbukti ampuh. Berikut adalah bahan-bahan yang Anda butuhkan:

1. Listerine

2. Cuka putih

3. Beberapa handuk kecil

4. Sebuah topi mandi

Cara membuat:

*Cuci kepala Anda atau anak Anda dengan Listerine, lalu bungkus dengan topi mandi atau shower cap dan biarkan selama 60 menit.

*Lepaskan topi mandi, lalu cuci rambut anak Anda dengan cuka putih dan tutup dengan topi mandi selama 60 menit.

*Lepaskan tutup kepala setelah itu bilas rambut anak Anda dengan shampo seperti biasa, lalu sisir rambut Anda dengan sisir kutu. Cuka akan menghancurkan telur kutu, sementara bau listerine akan membuat kutu enggan datang kembali.

Pengobatan tradisional ini memang akan memakan waktu beberapa jam, tetapi tidak akan sia-sia. Perawatan ini bekerja jauh lebih baik daripada produk komersial kebanyakan yang mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan anak Anda.

Sumber: Weeklyhealthylife.

Read More

Anda Diabetes? Rebus Daun Ini Dan Perhatikan Apa Yang Terjadi

Di Amerika Serikat, 79 juta orang di atas usia 20 memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi dari batas normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk di klasifikasikan sebagai diabetes. Hal ini di kenal dengan pra-diabetes, atau gangguan glukosa.

Orang-orang dengan pra-diabetes biasanya tidak memiliki gejala, hampir semuanya mengetahui setelah mereka terserang diabetes tipe 2. Namun, biasanya serangan diabetes selalu di sertai komplikasi dengan penyakit lainnya seperti panyakit jantung, dan komplikasi ini di mulai bahkan saat seseorang masih dalam tahap pra-diabetes.

Diaabetes tipe 1 terjadi karena sel yang memproduksi insulin dari pankreas (disebut sel beta) dihancurkan oleh sistemkekebalan tubuh. Orang dengan diabetes tipe 1 tidak menghasilkan insulin dan haru menggunakan suntikan insulin untuk mengontrol gula darah mereka. Diabetes tipe 1 paling sering menyerang orang yang  berusia 20 tahun, namun juga dapat terjadi pada semua usia.

Berbeda dengan diabetes tipe 1, pada diabetes tipe 2, tubuh terus memproduksi insulin, meskipun produksi insulin oleh tubuh dapat secara signifikan menurun dari waktu ke waktu. Pankreas tidak cukup menghasilkan insulin yang baik atau tubuh tidak dapat mengenali insulin dan menggunakannya dengan benar.

Ketika tidak ada cukup insulin dalam tubuh atau insulin tidak digunakan sebagaimana mestinya, glukosa tidak bisa masuk ke sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi.

Anda dapat menggunakan banyak solusi alami untuk mengontrol gula darah Anda, tapi saya hanya akan memberikan salah satu dari semua solusi alami. Cara yang paling mudah dengan bahan yang paling mudah didapat. Yang Anda butuhkan adalah beberapa lembar daun mangga saja.

Cari 10-15 lembar daun mangga yang masih lembut dan lunak. Rebus dalam air secukupnya sekitar 200ml sampai mendidih. Minum di pagi hari sebelum Anda makan atau minum apapun. Lakukan ini setiap pagi selama 2-3 bulan.

Atau ada cara lain yaitu pilih daun mangga yang bagus dan biarkan mereka kering di tempat yang gelap. Saat daun mangga sudah mengering Anda akan mendapati serpihan hingga 1 sendok teh, larutkan dalam air seperti Anda membuat teh bubuk, minum 2 kali sehari.

Daun mangga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, karena daun mangga kaya akan vitamin, enzim, antioksidan, dan mineral. Selain diabetes, Anda juga dapat menggunakannya untuk mebobati demam, diare, insomnia, varises, asma, bronkitis dan pilek. Daun mangga mengandung senyawa yang membantu dalam mengatur tekanan darah dan memperkuat pembuluh darah.

Sumber: naturalmedicineportal.

Read More

Campur Susu Dan Bawang Putih, Obati 11 Penyakit Termasuk Kemandulan

Campuran bawang putih dan susu.

Susu dan bawang putih mungkin adalah kombinasi yang aneh, tapi ternyata sangat berharga untuk dicoba dan lihat sendiri hasilnya.

Selain itu banyak buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah kuliner lainnya yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu sehingga tidak memerlukan perawatan lainnya.

Berikut adalah resep untuk membuat minuman yang bisa bekerja sebagai obat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minuman ini disebut bawang putih susu atau garlic milk, karena terbuat dari campuran bawang putih dan susu hangat.

Bahan yang dibutuhkan:

*500 mililiter susu

*sepuluh siung bawang putih yang di kupas dan di cincang

*dua atau tiga sendok the gula

*250 mililiter air

Cara pembuatan:

Siapkan sebuah panci, lalu tuangkan air dan susu ke dalamnya, lalu aduk beberapa saat. Kemudian, tambahkan bawang putih dan letakkan panci tadi ke atas kompor. Tunggu sampai campuran mulai mendidih. Jaga panas di dalam panci dengan terus mengaduk sampai semua campuran menguap hingga terlihat susut setengah dari takaran awal. Jika sudah, angkat, lalu saring ke dalam gelas dan tambahkan gula ke dalamnya lalu aduk. Minuman ini paling baik di sajikan dalam keadaan hangat.

Adapun khasiat dari minuman ini adalah:

1. Asma

Jika Anda mengkonsumsi tiga siung bawang putih setiap malam, akan meringankan gejala Asma. Apalagi di tambah dengan minum susu bawang putih ini.

2. Pneumonia

Jika Anda mengkonsumsi susu bawang putih tiga kali sehari Anda akan berhasil mengobati pneumonia.

3. Masalah jantung

Minuman ini secara efisien mampu mengurangi kadar kolesterol LDL, yang juga di kenal sebagai kolesterol jahat, mencegah pembentukan bekuan, sehingga mampu meningkatkan sistem peredaran darah. Jika Anda memadukan susu rendah lemak dengan bawang putih maka akan menjadi lebih efisien untuk mengurangi masalah jantung.

4. Menyebuhkan penyakit kuning

Bawang putih sangat bagus untuk membuang racun yang tidak diinginkan dari tubuh. Hal ini karena bawang putih mampu mengaktifkan enzim hati. Hati membutuhkan sulfur untuk detoksifikasi tubuh, dan bawang putih merupakan sumbernya. Selain itu bawang putih kaya akan alicin dan selenium, yang membantu meningkatkan produksi empedu sehingga mampu membantu mengurangi jumlah lemak di hati. Jika Anda rutin mengkonsumsi susu bawang putih selama empat sampai lima hari, mampu untuk menyembuhkan penyakit kuning.

5. Arthritis

Jika Anda mengkonsumsi Susu bawang putih setiap hari, Anda akan mengurangi gejala arthritis, termasuk peradangan dan rasa sakit.

6. Insomnia

Susu bawang putih akan membantu Anda mengobati masalah tidur, berkat senyawa menenangkan yang terkandung dalam bawang putih.

7. Batuk

Jika Anda mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh, maka susu bawang putih di kombinasikan dengan kunyit akan menjadi obat yang paling baik untuk mengobati batuk yang terus-menerus. Jika Anda tambahkan madu untuk campuran ini, Anda akan mendapatkan ekspektoran yang sangat baik untuk menyingkirkan batuk.

8. TBC paru-paru

Campuran ini sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit dada. Sulfur yang terkandung dalam bawang putih membuat obat ini menjadi sangat efisien terhadap menyakit ini. Gunakan 1 gram bawang putih, 240 mililiter susu dan satu liter air. Rebus semua bahan bersama-sama sampai menjadi seperempat saja dari takaran awal. Konsumsi ramuan ini tiga kali sehari untuk mengobati TBC paru-paru Anda.

9. Kolesterol

Jika Anda mengkonsumsi susu bawang putih hangat secara rutin selama seminggu, Anda akan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh Anda.

10. Masalah pencernaan

Sifat antiseptik yang kuat dari bawang putih membuatnya menjadi sangat efisien untuk meningkatkan sistem keekbalan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan Anda. Bahan ini juga sangat baik untuk getah bening Anda karena mampu menghilangkan limbah beracuaan dari tubuh. Selain itu bawang putih mampu memicu seksresi cairan pada pencernaan dan memberikan bantuan dari berbagai jenis diare.

11. Impotensi

Susu bawang putih adalah obat yang sangat baik untuk masalah impotensi. Selain itu, dengan mengkonsumsi bawang putih rebus mampu mengobati kemandulan baik pada pria maupun wanita

Sumber: Healthyfoodteam.

Read More

Sayuran Ini Mampu Bunuh Diabetes Dan Sel Kanker Payudara

Buah pare.

Pare atau bitter melon atau momordica memiliki sejarah yang sangat panjang untuk penggunaan sebagai obat di negara Timur. Telah digunakan secara tradisional untuk tekanan darah tinggi, infeksi kulit, nyeri haid, batu ginjal, kolik, malaria, glaukoma, kolesterol tinggi, diare, kram perut, wasir, dan demam.

Di Indonesia sendiri pare biasa di gunakan sebagai salah satu sayuran yang biasa di buat sebagai lauk yaitu dengan cara di tumis atau di rebus sebagai teman lalapan sambal.

Pare sendiri sangat banyak manfaat karena mengandung alkaloid, glikosida, peptida, asam, cucurbitins, charantin, cucurbitacins, momordine, momorcharins, dan protein. Temuan ilmiah baru-baru ini mengungkapkan bahwa pare memiliki sifat hipoglikemik yang charantin, cucurbutanoids, senyawa momordicin, dan asam oleanolic, yang berujung pada efek  hipoglikemik dan antikanker.

1. Pare dan Diabetes
Para peneliti di Garvan Institute of Medical Research dan The Shanghai Institute of Materia Medica telah menemukan khasiat pare untuk mengobati diabetes tipe 2.

Pare mengandung senyawa kimia tertentu yang mengaktifkan AMPK yang mendorong pergerakan transporter glukosa ke permukaan sel. "transporter lebih pada permukaan sel meningkatkan penyerapan glukosa dari peredaran dalam darah ke dalam jaringan tubuh, seperti otot, sehingga menurunkan kadar gula darah."

Dalam Journal Of Ethnopharmacology, peneliti menyimpulkan bahwa, "Pare memiliki efek hipoglikemik yang sederhana  dan menurunnya tingkat fruktosamin jika pasien diabetes tipe 2 yang menerima 2.000 mg/hari."

2. Pare dan Kanker Payudara
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh ilmuwan Saint louis University menemukan bahwa ekstrak pare mampu memutus rantai sel kanker payudara berhenti bahkan mampu membunuh mereka. Menurut peneliti utama, "ekstrak pare memodulasi beberapa jalur transduksi sinyal, yang menginduksi kematian sel kanker payudara. Ekstrak ini dapat dimanfaatkan sebagai suplemen makanan untuk pencegahan kanker payudara."

Pare dapat di makan sebagai buah, dibuat menjadi minuman, smoothies, atau di esktrak sebagai suplemen herbal.

Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi solusi untuk Anda yang mungkin sedang mengalami masalah kesehatan tadi.

Sumber: Healty Food Team.

Read More

Penting, Ini Gejala Awal HIV/AIDS

Wanita sedang demam dan kelelahan.

Sulit untuk memahami tanda-tanda HIV pada tahap awal. Gejala umum dari HIV adalah demam, ruam, nyeri otot, dll. Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda terjangkit HIV atau tidak adalah dengan melakukan tes HIV di rumah sakit.

Lalu  apa saja sebenarnya gejala HIV itu? Sebenarnya, tanda-tanda HIV bervariasi di tiap orang, tergantung pada tahap penyakit seseorang tersebut. Ada tiga tahap pada HIV: tahap awal, tahap latency klinis dan tahap terakhirr atau AIDS.

Gejala infeksi HIV adalah, sakit tenggorokan, nyeri otot dan sendi, ruam, pembengkakan kelenjar getah bening dan banyak lagi. Sebelum membahas detail tentang tanda-tanda HIV, Anda harus tau sedikit tentang detail virus ini.

HIV adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia dan menyerang sel-sel CD4 yang bertanggung jawab untuk menjaga tubuh Anda dari semua jenis penyakit.

Virus ini mampu menyebar dengan begitu cepatnya sehinngga mampu menghancurkan sel CD4 dalam waktu singkat dan membuat tubuh Anda kehilangan kemampuan menangkal segala jenis penyakit. Ketika tubuh manusia sudah tidak mampu mencegah segala jenis penyakit menyerang tubuhnya, maka kondisi tersebut masuk ke tahap AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome).

Mangkonsumsi obat adalah satu-satunya cara untuk bertahan hidup, tetapi inveksi virus HIV dan AIDS tetap mengancam nyawa setiap saat. Berikut adalah gejala dari penyakit HIV, agar Anda dapat membantu Anda mencegah sebelum bertambah menjadi parah.

1. Demam

Ini adalah salah satu gejala paling dasar dari HIV. Demam yang ditimbulkan dari virus HIV ini sangat tinggi karena bisa mencapai 102 derajat Farenheit. Seiring demam yang tinggi, Anda juga akan kehilangan berat badan, merasa lesu setiap saat serta menderita sakit kepala.

2. Nyeri dan Bengkak Kelenjar Getah Bening

Kelenjar getah bening merupakan bagian dari ssistem kekebalan tubuh, sangat jelas fungsi mereka akan sangat terpengaruh oleh infeksi HIV. Karena pembengkakan pada kelenjar getah bening, menyebabkan Anda merasakan nyeri pada sendi dan otot setiap saat.

3. Kelelahan

Jika Anda demam disertai rasa kelelahan yang teramat sangat maka Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk menjalani tes HIV. Karena virus inimenyerang imun tubuh maka Anda akan merasa semakin lemah hari demi hari, karena tubuh Anda mulai kehilangan kekuatan untuk mencegah penyakit yang menyerang tubuh Anda, sehingga lesu dan kelelahan tidak bisa Anda hindari.

4. Ruam Pada Kulit

Ruam kulit dan kulit kemerahan sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan dapat menyerang siapa saja. Tapi bagaimana mengetahui bahwa ruam ini merupakan gejala Anda terinfeksi HIV atau hanya kondisi alergi kulit saja? Ruam yang terjadi pada seseorang yang terjangkit HIV akan terlihat seperti bisul berwarna merah muda dan butuh waktu lama untuk hilang dari kulit Anda. Jika hal itu terjadi pada Anda maka sebaiknya Anda langsung ke rumah sakit.

5. Berat Badan Turun Drastis

Penurunan berat badan secara cepat padahal Anda sedang tidak melakukan diet adalah gejala yang signifikan Anda terjangkit AIDS. Pada akhirnya, pasien bisa menderita diare akut yang membuat berat badan semakin turun hari demi hari. Tidak peduli sebanyak apapun pasien AIDS ini makan per harinya, dia akan tetap kehilangan berat badan hari demi hari.

6. Mual dan Muntah

Jika Anda bertanya, "apa sih gejala paling awal dari HIV itu?". Menurut sebuah studi medis, 30%-60% dari pasien HIV mengalami mual dan muntah pada tahap awal mereka terinfeksi. Juga diiare yang tak kunjung berhenti dapat menjadi gejala awal penting dari AIDS.

7. Batuk Kering

Jika Anda mengalami batuk kering yang tak kunjung sembuh selama setahun atau lebih, dan semua antibiotik dan inhaler yang Anda konsumsi gagal untuk menyembuhkannya, Anda punya alasan yang kuat untuk khawatir. Pergilah ke rumah sakit untuk tes HIV karena hal itu dapat menjadi tanda utama AIDS.

Semoga artikel ini membantu Anda untuk lebih peka pada apa yang terjadi pada tubuh Anda agar Anda tidak menyesal di kemudian hari.  Sangat baik bagi Anda untuk mengetahui gejala awal dari penyakit HIV/AIDS ini agar penyebarannya dapat di tekan sedini mungkin sehingga mampu meyelamatkan nyawa Anda. Dan jangan ragu untuk melakukan tes kesehatan setiap 6 bulan sekali demi kebaikan Anda.

Sumber: Boldsky.

Read More